心靈故鄉 - 睡眠充足不發胖

　　什麼？除了食物和運動，睡眠也會影響身材嗎？以後下班還是早點回家吧，不要約喝酒吃飯了 ^_^

　　美國芝加哥大學的睡眠研究專家考特 (Eve Van Cauter) 和同僚所做的研究發現，長期睡眠不足，可能會造成嚴重的健康問題，包括肥胖、糖尿病、高血壓等等...