2016年5月23日 星期一
心靈故鄉 - 俄羅斯的一首小詩:“短”
翻譯自俄羅斯的一首小詩:“短”
看完後不禁自問得到什麼啟示?
一天很短,短得來不及擁抱清晨,就已經手握黃昏!
一年很短,短得來不及細品初春殷紅竇綠,就要打點素裹秋霜!
一生很短,短得來不及享用美好年華,就已經身處遲暮!
總是經過的太快,領悟的太晚...
https://youtu.be/O8rrHlibyLo
2016年3月15日 星期二
心靈故鄉 - 當我內心足夠強大
好愛這篇,文章感人! 每一張圖片都是有倒影的,您發現了嗎? 好美!
音樂更是百聽不厭~
當我內心足夠強大 你指責我 我感受到你的受傷
你討好我 我看到你需要認可
你超理智 我體會你的脆弱和害怕
你打岔 我懂得你如此渴望被看到
當我內心足夠強大 我不再防衛
所有力量 在我們之間自由流動......
文:輔導老師 張瑤華 圖:網路
音樂:River flows in you (Yiruma) 鋼琴 Jason Piano
2016年3月1日 星期二
心靈故鄉 - 幫助自己,掌握人生
平常總覺得生活裡會遇到什麼事,往往不是我們所能掌控的;但是美國社會心理學家費斯汀格,卻用一個簡短的小故事說明了:不能掌控的只有10%;剩餘的90%,是可以翻轉因果的。 新的一年,願我們都能翻轉過去,迎來全新的、美好的未來~
幫助自己,掌握人生:美國社會心理學家費斯汀格(Leon Festinger,1919-1989),提出的一個法則很出名,“費斯汀格法則”:生活中的10%是由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定...
2016年2月24日 星期三
心靈故鄉 - 一千元 大價值
覺得最感動的是,這個故事裡頭的鎮民雖然都很窮,可是他們彼此依賴、彼此信任,沒有把錢看得很重;所以都能樂觀的過日子!
一千元 大價值:這一天,沒有人生產了什麼東西,也沒有人得到什麼東西,可全鎮的債務都清了,想不到區區一千元,竟然有這麼大的價值...
心靈故鄉 - 沒時間老
沒時間老:能夠為自己的生活創造意義,會讓人活力充沛,甚至忙得沒有時間覺得自己是老還是年輕呢~
大智問佛光禪師:「老師!分別這二十年來,您每天的生活仍然這麼忙著,怎麼都不覺得您老了呢?」
佛光禪師說:「我沒有時間覺得老呀!」
「沒有時間老」,這句話後來一直在大智的耳邊響著...
心靈故鄉 - 柏拉圖語錄
柏拉圖語錄:柏拉圖是出生於西元前四百多年的偉大哲學家;西方人常說:「談起希臘,轉頭必見柏拉圖。」來看看他說過什麼樣的智慧之語吧。
人是尋求意義的動物;沒有經過反省的人生不值得活;耐心是一切聰明才智的基礎;不知道自己的無知 乃是雙倍的無知...
心靈故鄉 - 看的是文章,讀的卻是成長:值得珍藏的八句話
看的是文章,讀的卻是成長:值得珍藏的八句話
一、看的是書,讀的卻是世界;沏的是茶,嚐的卻是生活...
二、世界沒有悲劇和喜劇之分,如果你能從悲劇中走出來,那就是喜劇...
四、選擇一個朋友,就是選擇一種生活方式...
五、這世上有兩樣東西是別人搶不走的:一是藏在心中的夢想,二是...
六、好的愛情是你通過一個人看到整個世界,壞的愛情是......
心靈故鄉 - 睡眠充足不發胖
什麼?除了食物和運動,睡眠也會影響身材嗎?以後下班還是早點回家吧,不要約喝酒吃飯了 ^_^
美國芝加哥大學的睡眠研究專家考特 (Eve Van Cauter) 和同僚所做的研究發現,長期睡眠不足,可能會造成嚴重的健康問題,包括肥胖、糖尿病、高血壓等等...
訂閱:
文章 (Atom)